Pilates

Möchtest du eine moderne Pilates Lektion erleben?Dann bist du in dieser Lektion genau richtig. Das training ist für die Kräftigung der Tiefenmuskulatur und zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Mobilität. Der Fokus liegt bei der Körpermitte. Mit Pilates kannst du dein wohlbefinden verbessern, Rückenschmerzen lindern & entspannen. Das Training ist für jedes Fitness Level geeignet. 

 Zusätzlich kannst du dir die on Demand Videothek kaufen, damit du zuhause am Ball bleibst ;)

Kosten: 1 x 60 Minuten = 27.00 CHF
10 x 60 Minuten (6 Monate gültig) = 250.00 CHF
20 x 60 Minuten (12 Monate gültig) = 480.00 CHF
Halbjahres Abo (6 Monate gültig) = 799.00 CHF

*Als Senior/in erhältst du 10% auf den regulären Preis
Krankenkassen anerkannt (Fitnessguide)

MUM-FIT

Das Circle Training für alle Mütter. Du kannst ganz bequem deine Kinder mitnehmen. Natürlich kannst du auch ohne Kinder teilnehmen ;)
Du stärkst in diesem Kurs deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
In Verschiedenen Stationen werden alle wichtigen Muskelgruppen trainiert, damit du dich fitter fühlst.

Zusätzlich kannst du dir die on Demand Videothek dazu kaufen, um zuhause am Ball zu bleiben ;)

Kosten: 1 x 60 Minuten = 27.00 CHF
10 x 60 Minuten (6 Monate gültig) = 250.00 CHF
20 x 60 Minuten (12 Monate gültig) = 480.00 CHF
Halbjahres Abo (6 Monate gültig) = 799.00 CHF

Krankenkassen anerkannt (Fitnessguide)

Outdoor-Fit (ab 22.04.2025)

Das ganz Körper-Workout unter freiem Himmel auf dem Schulhausplatz des Alten Schulhaus in Dulliken.

Ausdauer, Kraft & Spass stehen im Vordergrund.

Kosten: 1 x 60 Minuten = 27.00 CHF
10 x 60 Minuten (6 Monate gültig) = 250.00 CHF
20 x 60 Minuten (12 Monate gültig) = 480.00 CHF
Halbjahres Abo (6 Monate gültig) = 799.00 CHF

*Als Senior/in erhältst du 10% auf den regulären Preis

Krankenkassen anerkannt (Fitnessguide)

Vereine / Firmen

Möchtest du für deine Firma/Verein einen sportlichen Event organisieren? Ich gestalte für euch gerne eine Lektion, ob Pilates, Circuit Training oder Funktionelles Training, alles ist möglich. 

Preis auf Anfrage